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bebi uma cerveja com o marido, o resultado gramas a mas. foco força e fé nessa semana que se inicia.
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71,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 46,00g | Carbs: 87,37g.
Café da Manhã: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite Integral, Mariza Canela em Pó . Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Couve Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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