Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 36,47g | Prot: 25,86g | Carbs: 90,58g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Mestemacher Fitnessbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, Leerdammer Leger. Jantar: Gemischte Blattsalate, Sylter Salatdressing. Lanches/Outros: Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kinder Schokolade, Corny Schoko-Banane. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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