Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 62,40g | Carbs: 66,93g.
Almoço: California Avocados, Casa Azzurra Halloumi, Fried Egg. Jantar: Cooked Lentils, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Brazil Nuts, Apple. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fagundesbeca
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