Jornal de anacatarinafrazao, 03 ago 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020

85 kg Perdidos até agora: 10,1 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 agosto 2020:

1302 kcal

Gord: 50,04g | Prot: 51,99g | Carbs: 154,29g. Café da Manhã: Panqueca de Aveia. Almoço: McDonald's Big Mac. Jantar: Nacional Papas de Aveia com Canela. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos. mais...

2334 kcal

Exercício: corpo novo - 8 minutos, Descansar - 23 horas e 52 minutos. mais...

Perdendo 0,1 kg por Semana

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