Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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124,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 44,70g | Carbs: 194,68g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Milk (Whole Milk), Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cheese Sandwich, Walkers Ready Salted Crisps (25g). Jantar: Sliced Ham (Extra Lean), Apples, Ryvita Sesame Crispbread. Lanches/Outros: M&M's Peanut Butter. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Walking round shops - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
you have started loosing. keep going 👌
03 ago 20 por membro: omshawf
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03 ago 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de janetlesley
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