|
yetti gari bir alıp bir veriyorum
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Kilo verirken nelere dikkat ettiniz ve hangi sporu yaptınız?
13 out 20 por membro: mngk
|
Geç saatte yememeye dikkat ettim ve çok su içtim. Ödem atmama su yardımcı oldu başka hiçbir şey değil. Fiziksel olarak spora alışık değilim dolayısıyla basit hareketler bile bende işe yaradı. 30 gün fit uygulamasını kullandım.
13 out 20 por membro: 49kilol
|
Teşekkkür ederim ne kadar sürede verdiniz?
13 out 20 por membro: mngk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 49kilol
|