Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 41,11g | Prot: 95,98g | Carbs: 101,05g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Голубика, Магнит Персик, Персики (Консервированные с Водой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дыня Торпеда. Lanches/Outros: Кофе. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
|