Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 99,25g | Prot: 76,48g | Carbs: 186,57g.
Café da Manhã: Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Leinsamenbrot. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengulasch, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Maggi Tomatensoße, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Beste Ernte Champignons 1. Wahl. Jantar: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, K-Classic Leberwurst Fein, Walnussbrot. Lanches/Outros: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Kerrygold Butter, Aldi Leinsamenbrot, Tomaten, Schafskäse, Mucci Mini Mix. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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