Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 28,93g | Prot: 124,44g | Carbs: 117,58g.
Café da Manhã: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Almoço: Conad Tonno al Naturale, Pasta in Bianco. Jantar: Pesca, Esselunga Senape Forte tipo Dijon, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Wasa Integrale, Roast Beef. Lanches/Outros: Wasa Integrale, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Equilibra Barretta Proteica 31%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidesantagata
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