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I can't believe it 😭 I am almost under 100kg.
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100,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 27,86g | Prot: 115,05g | Carbs: 215,39g.
Café da Manhã: Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Pick n Pay Rye & Caraway Melba Toast, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Jantar: McCain Sweet Corn, White Rice, Braised Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Bananas , Pick n Pay Rye & Caraway Melba Toast, Goldcrest Pure Honey, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonz1810
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