Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 75,54g | Prot: 120,13g | Carbs: 118,13g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Блины ПП, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Националь Киноа. Almoço: Свитлогорье Творог 2%, Лента Курага без Косточки, Азбука Вкуса Бразильский Орех . Jantar: Полет Слоеный Десерт Яблоко с Корицей, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Зелёная, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Lanches/Outros: Теремок Капучино, Rule 1 Протеин, Большая Кружка Кефир 2,5%, Теремок Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лошадка Пони
|