Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 121,20g | Carbs: 181,71g.
Café da Manhã: Каркаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Нектарины, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Булгур, Heinz Томатная Паста Экстра, Капуста, Лук, Индилайт Голень Индейки. Jantar: Лимонный Сок, Руккола, Перекресток Креветки Королевские . Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Американо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|