Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 86,66g | Carbs: 171,36g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Груша, Сосиски Венские, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Омлет или Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Яблоко, Груша, Арахис, Инжир. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Watergoblin
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