Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2013
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52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 42,65g | Prot: 122,72g | Carbs: 94,97g.
Café da Manhã: Peaches, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almoço: Almonds, Cucumber (with Peel), Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Whiting Fillets. Jantar: salmon, Zucchini. Lanches/Outros: Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Tuna light in water, Fresh Ground Almond Butter, Steel Cut Oats. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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