Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 67,77g | Prot: 90,53g | Carbs: 137,21g.
Café da Manhã: Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Almoço: Aldi Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Stremel-Lachs, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Jantar: Aldi Maiswaffeln , Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Milfina Butter , Aldi Schwarzwälder Schinken, Die Deichkäserei Küstenkäse. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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