Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 88,62g | Prot: 69,99g | Carbs: 189,25g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Вода, Вода, Сыр Российский, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Барс Сайра Копченая в Масле. Jantar: Красные Помидоры, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Яблоко Зеленое, Мёд, Яблоко Зеленое, Ашан Слива Желтая. mais...
|
|
1336 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loisa Kim
|