Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 62,49g | Prot: 59,95g | Carbs: 189,83g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Jantar: Брянконфи Гулливер Конфета, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Хладокомбинат 3 Эскимо Голливуд , Кофе с Молоком, Банан, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|