Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
137,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 110,23g | Prot: 65,64g | Carbs: 290,46g.
Café da Manhã: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сдобушка Слойка Творожная , Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сдобушка Слойка Творожная , Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Балтийский берег Сельдь в Масле. Lanches/Outros: Магнит Абрикос, Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|