Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 51,28g | Prot: 151,94g | Carbs: 243,50g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Blaubeeren, Pfirsiche, Edeka Kokosflocken (12.5), Alnatura Hafermilch, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Magerquark. Almoço: Tomaten, Balsamico, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zucchini. Jantar: Mestemacher Roggenvollkornbrot, Cucina Balsamico Creme, Ja! Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Lanches/Outros: Ja! Kokosraspeln, REWE Bio Haferdrink, Alnatura 5-Korn-Flocken, Banane, Äpfel. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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