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Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2509 kcal
Gewicht = 64,6 kg
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64,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 42,46g | Prot: 116,26g | Carbs: 156,34g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Dulano Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Almoço: Physalis, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kania Ketchup Light, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, K-Classic Ganze Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils. mais...
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peso estável
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