Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 78,35g | Carbs: 175,86g.
Café da Manhã: 福樂 無加糖優格, 火龍果, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Almoço: 炒花菜, 炒高麗菜, 炒青菜, 愛麵族 日式拉麵. Jantar: 油菜, 大陸妹, 聖祖 貢糖, 鴨血, 牛奶, 家樂福 牛肉片, 腐竹, 好菇道 鴻喜菇. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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