Jornal de 소로롱이, 03 ago 20

오늘부터 다이어트 다시 돌입 !! 할수이따 🤍
59 kg Perdidos até agora: 33 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1016 kcal Gord: 29,65g | Prot: 70,37g | Carbs: 133,34g.   Café da Manhã: 아몬드, 매일 바이오플레인요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 냉동딸기, 무당 냉동 산딸기, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Almoço: 다시마, 두부부침, 제육볶음, 상추, 밥. Jantar: 방울 토마토, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 김치, 오이고추, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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