Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 61,34g | Prot: 75,08g | Carbs: 224,40g.
Café da Manhã: Lidl Zuckermelone, Oatly Haferdrink Calcium , Edeka Salatmix Classic, Chiquita Banane. Almoço: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King King Nuggets (6), Burger King Crispy Chicken Wrap, Quarkbällchen. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Lanches/Outros: Mister Choc Big Hit Crispy , Katjes Salzige Heringe, Dr. Oetker Kokos Kuchen, Quarkbällchen. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de comiffy
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