Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 187,09g | Carbs: 307,10g.
Café da Manhã: Queso Fresco, Fresas, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Telera, Tortilla de huevo, Café. Almoço: Bistec de Res, Bistec de Res, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Telera, Rábanos, Cebollas, Chile Jalapeño, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Pepino (Pelado), Suadero. Jantar: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Fiber One Chewy Bars Protein, Herdez Salsa Taquera, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Lanches/Outros: Manzana Verde, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Bimbo Pan Tostado Clásico, Lala Queso Cottage, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero, Yoplait Yogurt Max Protein, Canela, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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