Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 27,10g | Prot: 33,02g | Carbs: 105,86g.
Café da Manhã: Мёд, Творог 9%, Зеленый Чай. Almoço: Кабачок, Сосиски Сливочные, Крепыш, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Мёд, Соленые Крекеры, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Крекеры, Конфета, Чай. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Begunova Julia
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