Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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106,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 75,68g | Prot: 87,97g | Carbs: 248,61g.
Café da Manhã: Protein Powder, Banana. Almoço: Tong Tji Green Tea Jasmine, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Chicken Rendang, Beef Rendang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lanches/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Sponge Cake with Icing. mais...
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3758 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArisaMarsha
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