|
4 дня жутких объедаловок арбузами и в последний день налопалась KFC. в арифметической прогресс рос эти дни 😄 сегодня снова возвращаюсь на 1750кк, а то неделя 1800 пошла не по плану как то))
|
51 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 47,08g | Prot: 71,10g | Carbs: 258,06g.
Café da Manhã: Nesquik Шарики Дуо, Банан, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты. Almoço: Tuc Крекер Сметана и Лук, Callebaut Белый Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Гречка по-Купечески. Jantar: Дыня, Черешня, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Из Села Удоево Творог 2%, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|