Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 221,28g | Carbs: 152,47g.
Café da Manhã: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milsani Speisequark Magerstufe. Almoço: Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis. Jantar: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Milsani Creme A La Cuisine Zum Kochen , Milsani Creme A La Cuisine, Barilla Fusilli De Lentilles Corail, Vita D'or Raffinesse, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Zwiebeln, Rote Paprika. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Riesling, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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