Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3151 kcal
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Gord: 89,69g | Prot: 188,71g | Carbs: 367,05g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano. Jantar: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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