Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2711 kcal
|
Gord: 79,12g | Prot: 173,28g | Carbs: 319,75g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almoço: Melone, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Jantar: Coni Gelato (Wafer), MD Pomodorini Marzanini, Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Mandorle, Consilia Gallette di Mais Bio, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|