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Heftiges Gewitter heute Nacht um 3 Uhr hier, etwas länger geschlafen deshalb. Aber jetzt geht es gleich raus 😊👍
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47,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 14,22g | Prot: 87,89g | Carbs: 87,66g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Grill Party BBQ Whisky Sauce, Landjunker Rinderhüftsteaks. Jantar: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Süßkirschen, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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peso estável
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