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die ersten 10 Kilo geschafft! 🎉
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102,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 31,03g | Prot: 95,24g | Carbs: 136,07g.
Café da Manhã: DM Bio Kinder Knusper Müsli, Heidelbeeren, Kiwi, Exquisa SKYR. Almoço: Tomaten, Hähnchenbrust Fleisch, K-Classic Mozzarella Light, Nudeln (Gekocht). Jantar: Leinöl, Gurke (Geschält), K-Classic Kochschinken in Aspik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel, Kiwi. Lanches/Outros: Kinder Pingui. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Dir noch einen schönen Sonntag!🌄🍀
02 ago 20 por membro: Lotti73
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Danke gleichfalls! Was noch davon übrig ist 😁
02 ago 20 por membro: Bemme84
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Histórico de Peso de Bemme84
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