Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 54,81g | Prot: 106,30g | Carbs: 117,72g.
Almoço: Ikan Tuna, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). Jantar: Kecambah, Saori Saus Tiram, Telur, Tahu. Lanches/Outros: Tahu, Inaco Nata de Coco, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pepaya. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siska 107
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