Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 131,56g | Prot: 119,56g | Carbs: 126,14g.
Café da Manhã: Air, Bakso Daging Sapi, Pepaya Muda, Tahu Goreng. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pakcoy, Labu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelacasandra1
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