Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 52,62g | Prot: 60,12g | Carbs: 194,99g.
Café da Manhã: House Of Organix Natural Roasted Almond, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk, Sunpride Banana, Greenfields UHT Low Fat Milk, Strawberries, Biokul Greek Yogurt Blueberry Flavor, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, House of Organix Black Chia Seeds. Almoço: Boiled Egg, Chicken, Nissin Gekikara Ramen, Fiesta Gyoza. Jantar: Apple. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Kiwi Fruit. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zalesca
|