Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 42,70g | Prot: 69,62g | Carbs: 152,22g.
Café da Manhã: Kue ubi, Pempek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng. Almoço: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Indomart Kripik Singkong Pedas, Sayur Campuran, Sate Ayam. Jantar: Semangka, Nanas, Buah Anggur, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Opor Ayam, Sate Ayam. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abel ghazalah
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