Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 104,03g | Carbs: 83,77g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Bakso Daging Sapi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tumis Kangkung. Almoço: Jeruk, Jambu Biji, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Seblak, Bakso Daging Sapi. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sri asrifah
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