Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 67,33g | Carbs: 378,12g.
Café da Manhã: Reçel Konserveleri, Ekmek, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almoço: Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Jantar: Ekmek, Rus Salatası, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Şehriyeli Pilav. Lanches/Outros: Antep Fıstığı, Şekersiz Çay. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alperen ÖZTURK
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