Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2013
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117,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 22,30g | Prot: 84,53g | Carbs: 72,44g.
Café da Manhã: Bottled Water, Egg Omelet or Scrambled Egg, Water (Bottled), Iced Coffee with Skim Milk. Almoço: 2% Milk American Cheese Singles, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Deli Fresh Smoked Ham, Light Wheat Multigrain English Muffin, Dasani Bottled Water. Jantar: Sweet Onions, Sweet Onions, Green Peppers, Roasted Garlic Butter with Oil, Boneless Skinless Chicken Breast, Gatorade Propel Zero - Grape. Lanches/Outros: Corner Greek Style - Strawberry, Dasani Bottled Water, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Dasani Bottled Water. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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