Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 76,01g | Prot: 93,50g | Carbs: 115,04g.
Almoço: Salada de batata com ovo, Morangos, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Montana Bife Ancho. Jantar: Hellmann's Maionese, Chef Atum em Pedaços com Óleo Comestível, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Jabuticaba, Torta de morango fit. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramnx
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