Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 49,06g | Prot: 46,79g | Carbs: 272,97g.
Café da Manhã: Nescafé Café Tradición, Miel, Manzanas Fuji, Mantequilla de Maní, Kupiec Rice Cakes, Marco Polo Chocolate Amargo, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Patatas Cocidas, Espinacas, Zucchini, Dole Lechuga Escarola, Frijoles Rojos Cocidos. Jantar: Piña, Philadelphia Roll, Sushi Palta, Sushi Empanizado. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sanderr.g
|