Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 82,33g | Prot: 90,46g | Carbs: 213,43g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Chocoleite Chocoleite. Almoço: Macarrão, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Habib's Pastel de Carne. Lanches/Outros: Chandelle Chocolate, Tic Tac Tic Tac Laranja. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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