Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 57,73g | Carbs: 309,20g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate, Fette Biscottate, Fagiolini Bolliti, Biscotto, Latte, Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck, Pasta al Pomodoro, Scotti Risotto ai Frutti di Mare. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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