Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 123,56g | Prot: 113,26g | Carbs: 163,76g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Черемушки Хлеб Бородинский, Каша Овсяная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил, Petra Макарони Цветные. Almoço: Перекресток Сыр Тильзит, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ударница Мармелад, Мокшанский Творог 5%. Jantar: Мясновъ Мёд Таёжный, Лайм Лайм, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Lanches/Outros: Орбит Жевательная Резинка, Крыжовник, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|