Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 47,22g | Prot: 57,77g | Carbs: 156,29g.
Café da Manhã: Balance Миндаль, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кофе с Молоком, SPAR Инжир, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Лимонный Сок, Heinz Горчица, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Дыня, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lanches/Outros: Суфле. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|