Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 48,53g | Carbs: 110,75g.
Café da Manhã: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE Ciabatta Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Jantar: Jim Block JB Cheese. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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