Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2013
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59,4 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 102,65g | Carbs: 105,41g.
Café da Manhã: Bananas, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blueberries, Strawberries. Almoço: Simply Chicken Sandwich For Me. Jantar: Hamburger Buns, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Great Value Purified Drinking Water. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, de Pé - 3 horas, Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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