Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 32,09g | Prot: 52,91g | Carbs: 91,11g.
Café da Manhã: Naranjas, Carrefour Queso para Untar Light, IFA Eliges Tostadas. Almoço: El Pastor Rulo Queso de Cabra, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo con Espinacas, Vinagre, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Tomates Cherry, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones. Jantar: Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones, Tomates Cherry, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Manzana Verde. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noviadecuarentena
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