Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 124,88g | Prot: 42,68g | Carbs: 184,10g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Сладкая Булочка с Корицей, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сало, Булочка Зерновая, Сметана 20%, Сладкая Булочка с Корицей, Щавелевый Суп. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
|
|
1744 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra_trener
|