Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 150,88g | Prot: 112,72g | Carbs: 41,34g.
Café da Manhã: Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Лук, Златиборац Грудинка Свиная, Квашеная Капуста, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Курица Вареная, Камако Майонез Столичный, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Савушкин Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lutiktaliano
|